沖繩美食Top 5|從苦瓜炒肉、塔可飯到泡盛,品味沖繩獨特風味!

沖繩美食Top 5|從苦瓜炒肉、塔可飯到泡盛,品味沖繩獨特風味!

沖繩縣地處日本最南端,擁有豐富的自然資源。由於琉球王國時代與中國和東南亞的交往頻繁,沖繩發展出了獨特的飲食文化,融合了海外元素,至今仍得以傳承。以下介紹幾款獨特的料理,如苦瓜炒肉、塔可飯(TACO RICE)飯等。

代表沖繩家常菜「苦瓜炒肉」

代表沖繩家常菜「苦瓜炒肉」

沖繩縣以苦瓜產量居日本之首。苦瓜含有豐富的維生素C,能增強免疫力。此外,苦瓜的苦味成分也能促進食慾,因此常被當作夏季防暑食品。
以苦瓜為主料的菜餚代表作當屬「苦瓜炒肉」。「Champuru」在沖繩方言中意為「拌在一起」,將苦瓜、豬肉、豆腐、蔬菜等炒熟,成為家常菜的一部分。

沖繩風味的紅燒肉「RAFUTE」

沖繩風味的紅燒肉「RAFUTE」

沖繩紅燒肉「RAFUTE」是以帶皮三層豬肉使用糖、醬油、泡盛等燉煮而成。其特點是肉質極為鬆軟,皮部也能融化在口中。儘管起初是作為保存食品,但現在已成為招待客人的特色菜式。
豬肉自約600年前從明朝傳入沖繩縣以來,一直受到當地人的喜愛,除了沖繩紅燒肉,豬肉還被廣泛應用於許多其他料理中。特產品「阿古豬」以其豐富的霜降、甘甜和美味而聞名。

不含蕎麥的沖繩麵「沖繩麵」

不含蕎麥的沖繩麵「沖繩麵」

沖繩麵的麵條中不含蕎麥粉,而是以小麥粉和中華麵中所用的「糊水」製作。其特點是具有彈性且略帶黃色。沖繩麵的湯底以豬骨和鰹魚節熬製而成,配以豬角燉肉、紅薑和蔥等作為配料。將燉製的梢肉(豬骨連肉)放在沖繩麵上稱為「SO-KI沖繩麵」,也是一道特色菜。

起源非墨西哥,而是沖繩!「塔可飯」

起源非墨西哥,而是沖繩!「塔可飯」

塔可飯的發源地並非墨西哥,而是日本沖繩縣的金武町。據說塔可飯是墨西哥塔可的變體。它由煮熟的碎豬肉、萵苣、番茄、芝士等配料堆疊在飯上,是一道份量十足的菜肴,也是沖繩的人氣靈魂食品。

日本最古老的蒸餾酒「泡盛」

日本最古老的蒸餾酒「泡盛」

據稱在1470年左右,已經誕生了類似泡盛的酒。它使用了所有的印度米製成米麴,加水和酵母發酵,然後進行單次蒸餾,這種製法從誕生時起幾乎未改變。
其酒精濃度從約20度到超過46度不等,特點是口感柔和。在沖繩方言中被稱為「Saki」。

text: MUTO Miki KAMIISHI Kaoru

illustration: FUKAZOU

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